WAT KUN JE ZELF DOEN BIJ EEN AFSCHEID?

Jouw afscheid, jouw keuzes

Een afscheid is een reflectie van wie je bent en wat voor jou belangrijk is. Door zelf een bijdrage te leveren of taken te verdelen onder naasten, maak je een uitvaart nog persoonlijker. Bij De Stilte geloven we in de kracht van eigenheid en moedigen we families aan om zelf invulling te geven aan dit bijzondere moment. Door zelf iets te kunnen doen, kan je ‘letterlijk’ aan de slag met je gevoel; werken met je gevoel, het is het begin van je rouwverwerking.

Bloemen uit eigen tuin

Niets is persoonlijker dan bloemen uit je eigen tuin. Een boeket samengesteld door iemand die jou echt heeft gekend voelt niet alleen warm, maar vertelt ook een verhaal. Misschien groeien er bloemen die herinneren aan vakanties zoals de zonnebloemen tijdens de warme zomers in Frankrijk. Of kom met alle zussen uit de familie bijeen om aan de keukentafel (zoals bij een workshop) een bloemstuk te maken voor jullie vader. Samen maak je een nieuwe herinnering door met elkaar iets te maken. Bloemen kunnen ook worden verwerkt in kleine boeketjes voor op de kist die je later kan indrogen voor een blijvende herinnering thuis. Of je geeft bloemenzaadje mee naar huis om de herinnering op een later moment op te laten bloeien in ieders eigen tuin. Zo krijgt de natuur een plek in het afscheid.

Catering: smaken met een verhaal

Zelf eten bereiden voor een afscheid geeft een bijzondere touch. Denk aan de favoriete gerechten van de overledene, zoals zelfgebakken appeltaart of een schaal vol augurk met worst die altijd op tafel stonden bij familiefeesten. Door zelf voor het eten te zorgen of recepten te delen met een cateraar, voeg je iets intiems en herkenbaars toe aan het samenzijn.

Zelf dragen en spreken

Het dragen van de kist door familie of vrienden is een krachtig gebaar. Je draagt iemand letterlijk tot het laatste moment. Ook het zelf spreken tijdens het afscheid kan troost bieden. Deel die momenten waarin jullie samen veel hebben gelachen of vertel over de herinneringen aan emotionele gebeurtenissen die jullie met elkaar hebben beleefd. Voor je eigen afscheid kan je zelf ook een brief schrijven aan je gasten en geef hen die boodschap mee die jij belangrijk vindt. Vind je spreken niet makkelijk, dan helpen we je graag. We kunnen helpen om jouw verhaal op papier te krijgen, te vertellen of om het te vertalen naar een ritueel wat bij jou en jouw woorden past.

Creatieve bijdragen: schilderen en schrijven

Het beschilderen van een kist is een unieke manier om een afscheid persoonlijk te maken. Nodig familie en vrienden uit om samen kleuren en woorden toe te voegen. Zo ontstaat er een tastbare herinnering vol liefde. Ook kun je zelf een rouwkaart ontwerpen of een gedicht schrijven dat wordt voorgelezen tijdens de dienst. Creativiteit is een prachtige manier om emoties te uiten. Vraag je kleinkinderen of ze handig zijn met ‘canva’ of een andere app op hun telefoon en laat je door hen verrassen.

Rituelen met een eigen twist

Rituelen geven betekenis aan ons gevoel, maar hoeven niet traditioneel te zijn. Creëer bijvoorbeeld een moment waarop iedereen een kaars aansteekt, ieder een eigen kleur die past bij hun relatie met jou. Of laat gasten een wens schrijven die meegegeven wordt in de kist. Kleine rituelen, zoals het poten van bloembolletjes of het planten van een boom, zorgen voor een blijvende herinnering die je ook in de toekomst kunt koesteren.

Waarom kiezen voor een actieve rol?

Zelf bijdragen en meewerken aan het afscheid geeft niet alleen een gevoel dat je iets kan doen voor een ander, maar versterkt ook de verbinding met de anderen die het gemis voelen. Het kan helpen bij de verwerking van verdriet en geeft een gevoel van voldoening. Bovendien zorgt het voor een afscheid dat écht past bij degene die je liefhad.

De Stilte geeft ruimte

Bij De Stilte geven we de rust en ruimte die nodig is om zelf iets te kunnen doen rondom het afscheid. Of je nu hulp nodig hebt bij het vinden van creatieve ideeën of praktische ondersteuning zoekt, wij denken met je mee. Het is jouw afscheid en wij zijn er om te zorgen dat het precies zo verloopt als jij het voor ogen hebt.

Wil je weten wat je zelf kunt doen om een afscheid eigen te maken? Neem contact met ons op voor inspiratie en begeleiding. Vraag onze brochure aan ‘als de stilte komt…’ hierin stellen we vragen waarmee je jouw ideeën kan vastleggen.

Contact